2023年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 31日:
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1687 kcal
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脂質: 125.86g | たんぱく質: 112.51g | 炭水化物: 26.25g.
朝食: Palta, Aceite de Oliva, Albóndigas de Carne. 昼食: Mayonesa, Huevo, Carne de Cerdo. 夕食: Bife Ancho. 軽食/その他: Longaniza, Albóndigas de Carne, Queso Feta, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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