2023年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 30日:
|
1503 kcal
|
脂質: 44.79g | たんぱく質: 109.63g | 炭水化物: 154.22g.
昼食: Boombar Topping Карамель, Иван-Поле High Protein Pancakes, Макси Биточки Куриные, Макси Овощи на Гриле, Картофель (с Кожурой). 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, FitnesShock Батончик Shocker, Иван-Поле High Protein Pancakes, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Морской Сезон Кета Слабосоленая, Bombbar Топпинг Карамель, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Макси Холодец Куриный, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Угорь. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|