2023年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 31日:
|
2000 kcal
|
脂質: 48.22g | たんぱく質: 98.91g | 炭水化物: 299.93g.
朝食: Новая Деревня Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Магнит Банан, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. 昼食: Шаурма. 夕食: Vitaminos Пастила, Heinz Кетчуп Томатный, Моя Цена Рожки, Мистер Рикко Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черкизово Эскалоп Сочный с Пряными Травами , Магнит Хурма. 軽食/その他: Магнит Какао-Порошок, Новая Деревня Молоко 2,5%, АО Тандер Яблоко. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|