2023年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.1 kg
これまでの減量分: 29.2 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
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740 kcal
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脂質: 42.94g | たんぱく質: 45.96g | 炭水化物: 44.19g.
朝食: Rei do Mate Mini Pão de Queijo , Polenguinho Polenguinho Zero Lactose, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Tirol Queijo Mussarela (18g), Da Terrinha Tapioca. 昼食: Ovo Frito, Abóbora Cabotia, Couve Manteiga Refogada, Ossobuco. もっと...
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体重に変化ありません
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