2023年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 31日:
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2370 kcal
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脂質: 134.95g | たんぱく質: 81.79g | 炭水化物: 206.51g.
朝食: Outback Bolacha Maisena, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Aurora Linguiça Toscana, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 夕食: Dori Amendoim Torrado de Boteco. 軽食/その他: Café com Leite e Açúcar, Bolo de Fubá. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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