2023年 01月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.5 kg
これまでの減量分: 30.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 31日:
|
2116 kcal
|
脂質: 88.61g | たんぱく質: 87.33g | 炭水化物: 241.01g.
朝食: American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg, Butter, Cream Cheese, Whole Milk. 夕食: Olive Garden Garden-Fresh Salad without Croutons, Olive Garden Breadsticks, Olive Garden Chicken Parmigiana (Lunch). 軽食/その他: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|