2023年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 28日:
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1678 kcal
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脂質: 79.34g | たんぱく質: 42.07g | 炭水化物: 186.72g.
朝食: Кофе, Пермская Кондитерская Фабрика Вафли Шоколадные, Сыробогатов Плавленый Сыр, Белый Хлеб. 昼食: Кофе с Сахаром, Пермская Кондитерская Фабрика Вафли Шоколадные, Шпроты, Хлеб Черный. 夕食: АЯН Пиво Абаканское, Гренки Домашние. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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