2023年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 28.6 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 31日:
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1010 kcal
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脂質: 53.96g | たんぱく質: 62.20g | 炭水化物: 71.51g.
昼食: Farofa Temperada, Moqueca de Peixe, Arroz Branco (Cozido), Pirão de Peixe, Risotto Mix Isca de Peixe à Milanesa , Bolinho de Bacalhau, Acarajé. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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