2023年 01月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.3 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 31日:
|
1106 kcal
|
脂質: 51.08g | たんぱく質: 66.59g | 炭水化物: 78.82g.
朝食: Челны Хлеб Хлеб Серый, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Свинина Запеченая, Брест Литовск Сметана 15%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты с Курицей. 夕食: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Гастроном Скумбрия с Овощами Запеченная. 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|