2023年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
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1465 kcal
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脂質: 56.08g | たんぱく質: 67.10g | 炭水化物: 170.57g.
朝食: Чай, Омлет или Яичница с Колбасой. 昼食: Milky Way Конфета , Белевские Сладости Зефир Яблочный , Чай, Уха из Семги. 夕食: Globus Батон Традиционный. 軽食/その他: Спаржа по-Корейски, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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