2023年 01月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 28日:
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711 kcal
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脂質: 22.59g | たんぱく質: 46.62g | 炭水化物: 77.59g.
朝食: Чай, Омлет с Молоком. 昼食: Lipton Холодный Чай, Вьеткафе Ком Ранг Хай Шан, Азбука Вкуса Суп Фо Бо с Говядиной. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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