2023年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 31日:
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1008 kcal
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脂質: 62.03g | たんぱく質: 66.04g | 炭水化物: 58.55g.
朝食: Abacate. 昼食: Berinjela Cozida, Brócolis Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 軽食/その他: Manga Palmer, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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