2023年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 31日:
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2689 kcal
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脂質: 113.67g | たんぱく質: 130.36g | 炭水化物: 280.97g.
朝食: Чай с Лимоном и Сахаром, Коркунов Шоколад Молочный с Орехом и Изюмом, Чай с Сахаром, Батон с Маслом. 昼食: Курица Гриль, Макфа Вермишель Паутинка, Чай с Сахаром. 夕食: Простоквашино Ряженка 4%, Карусель Борщ Украинский. 軽食/その他: Lorenz Крекер Соленый. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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