2023年 01月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 31日:
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480 kcal
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脂質: 16.05g | たんぱく質: 44.41g | 炭水化物: 39.74g.
昼食: 쭈꾸미볶음, 한채원 밥대신 95칼로리. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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