2023年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 31日:
|
1257 kcal
|
脂質: 69.04g | たんぱく質: 67.28g | 炭水化物: 90.10g.
朝食: Albert Специя Гриль, Фрукты Слива, Bellezza Моцарелла Лайт, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Вареное Яйцо, Помидоры, Albert Сосиски . 昼食: Deli Сэндвич с Курицей | Kuře, Slanina A Vejce. 夕食: Lindt Шоколад 99% Какао, Огурец (с Кожурой), Albert Сосиски, Белый Хлеб. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|