2023年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 84.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 31日:
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944 kcal
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脂質: 21.05g | たんぱく質: 93.81g | 炭水化物: 90.97g.
朝食: Оладьи с овсянкой, Моя Цена Молоко 1,5%, Станция Молочная Кефир 1%. 昼食: Магнит Лимон, Моя Цена Молоко 1,5%. 夕食: Морковь, Global Village Зелёный Горошек, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . 軽食/その他: Global Village Зелёный Горошек, Моя Цена Молоко 1,5%. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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