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petite baisse normale les premiers jours du rééquilibrage alimentaire....j'ai une semaine pour amorcer ma descente car j'ai 3 ou 4 jours mon fils aîné sa femme enceinte et le petit gars..c'est le soir que redoute mais je ne les vois pas souvent je ne peux pas faire des manières je garde pour moi mes peines mes soucis et ce genre de projet. je suis fatiguée des donneurs de leçons et qu'on me dise ce que je dois faire. j'ai simplement besoin d être moi.
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74.9 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 31日:
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1248 kcal
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脂質: 48.47g | たんぱく質: 52.72g | 炭水化物: 139.33g.
朝食: Le Ster Gâteau au Fromage Blanc, Béghin Say Sucre de Canne, Joker Jus d'orange, Café. 昼食: Sardines à l'Huile (en Conserve), Pomme, Vin de Table Rouge, Société La Sauce au Roquefort, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Cantal Entre Deux. 夕食: Charles & Alice Compote Pomme Mirabelle sans Sucres Ajoutés, Connétable Sardines sans Arêtes, Ursi Mousse au Chocolat Noir, Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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