2014年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 16日:
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2617 kcal
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脂質: 86.00g | たんぱく質: 125.90g | 炭水化物: 205.50g.
朝食: Апельсин, Вареное Яйцо, Льняное Масло. 昼食: Треска Отварная, Греческий Салат. 夕食: Красное Яблоко, Вино Каберне Совиньон, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Нежин Икра Баклажанная, Мандарины, Ананас. 軽食/その他: Сыр Гауда, Ремит Балык Дарницкий. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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