2014年 12月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
103.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 16日:
|
2617 kcal
|
脂質: 86.00g | たんぱく質: 125.90g | 炭水化物: 205.50g.
朝食: Апельсин, Вареное Яйцо, Льняное Масло. 昼食: Треска Отварная, Греческий Салат. 夕食: Красное Яблоко, Вино Каберне Совиньон, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Нежин Икра Баклажанная, Мандарины, Ананас. 軽食/その他: Сыр Гауда, Ремит Балык Дарницкий. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|