|
Минус 700г
Хорошая заявка на цель
Даже странно так сбрасывать когда у меня дефицит не строгий
Просто силовые стали чуть лучше, вес рабочий больше, ну и шаги
Нравится
|
70.1 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 31日:
|
1451 kcal
|
脂質: 108.71g | たんぱく質: 68.95g | 炭水化物: 39.77g.
朝食: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Арахис, Домик в деревне Молоко 2,5%, Калина Малина Лечо, Horeca Select Сыр Чеддер, Billa Яйцо Куриное, Велком Бекон, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Snaq Fabriq Батончик Шоколад. 夕食: Арахис, Лечо, АТАК Яйцо Куриное. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|