2023年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.3 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 52.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 31日:
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1047 kcal
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脂質: 36.06g | たんぱく質: 47.02g | 炭水化物: 143.80g.
朝食: Конфета, Сметана 15%, Творог 5%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Запеченный Картофель, Виктория Сельдь Горячего Копчения. 夕食: Русские Пряники Пряники Мятные, Нежеголь Йогурт с Персиком и Манго, Кофе с Молоком. もっと...
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体重に変化ありません
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