2023年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.2 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 31日:
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2056 kcal
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脂質: 153.17g | たんぱく質: 135.79g | 炭水化物: 27.71g.
朝食: Biedronka Jajka M, Masło, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. 昼食: Jana Twaróg Solankowy Wędzony. 夕食: Kujawski Olej (10g), Karczek Wieprzowy Surowy, Dawtona Ogórki Luksusowe . 夕食後: Tłocznia Szymanowice Naturalny Sok Czarny bez. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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