2023年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 31日:
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1178 kcal
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脂質: 59.98g | たんぱく質: 53.03g | 炭水化物: 106.26g.
朝食: Салат Оливье. 昼食: Каждый День Цветочный Мед, Резной Палисад Сметана 15%, Резной Палисад Творог 9%, Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. 軽食/その他: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Коломенское Батон Нарезной. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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