2023年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 31日:
|
1634 kcal
|
脂質: 78.70g | たんぱく質: 69.99g | 炭水化物: 165.78g.
朝食: Libertad Горький Шоколад 70% с Гранолой, Ежевикой и Кешью, Помидоры, Вареное Яйцо, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. 昼食: Ярче Конфета, Хохланд Сыр Чизбургер, Русское Море Горбуша Запеченная . 夕食: Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Libertad Горький Шоколад 70% с Гранолой, Ежевикой и Кешью. 軽食/その他: Махеевъ Джем Груша и Банан с Экстрактом Ванили, Обычные Блины, Банан, Славянка Маленькое Чудо Кокосовое с Целым Орехом, Ламбер Сыр Тильзитер, Останкино Балык Юбилейный, ВкусВилл Булочки Бриошь. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|