2023年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 31日:
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1842 kcal
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脂質: 81.72g | たんぱく質: 69.55g | 炭水化物: 217.75g.
朝食: Сливочное Масло, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Замороженная Вишня, Пшеничная Каша. 昼食: Плов с Индейкой. 夕食: Салат Оливье. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Фундук Фундук, Яблоко. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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