2023年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.6 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 31日:
|
1580 kcal
|
脂質: 52.59g | たんぱく質: 66.35g | 炭水化物: 208.81g.
朝食: Сахар, Чай, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Миндальное Печенье. 昼食: Куриные Котлеты в Духовке, Шебекинские Макароны Вареные. 軽食/その他: Janarat Компот из Абрикосов, Чай, Сахар, Сгущенка, Оладьи на Кефире, Магнит Котлеты Нежные Куриные. もっと...
|
体重に変化ありません
|