2023年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 31日:
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1470 kcal
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脂質: 44.93g | たんぱく質: 155.30g | 炭水化物: 109.64g.
朝食: Géramont Frisch-Genuss, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Espresso, Cappuccino. 昼食: Aldi Trauben Kernlos, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Rosinen. 夕食: Alnatura Tahin Sesammus, Hähnchenbrustfilet, Pastinaken, Sellerie, Möhren, Rosenkohl. もっと...
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体重に変化ありません
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