2023年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 31日:
|
1002 kcal
|
脂質: 31.65g | たんぱく質: 50.63g | 炭水化物: 124.66g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Лэнд Яблоко Гренни Смит. 昼食: Hortex Клубника Замороженная, Del Mare Морская Капуста, Чай с Лимоном, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). 夕食: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Del Mare Морская Капуста, Чай с Лимоном, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Del Mare Морская Капуста, Global Village Зелёный Горошек. 軽食/その他: Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Чай с Лимоном. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|