2023年 01月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 31日:
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935 kcal
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脂質: 33.68g | たんぱく質: 42.25g | 炭水化物: 117.64g.
朝食: Goiaba. 昼食: Suco de Goiaba, Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Abacaxi , Contra-filé, Tomates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 夕食: Piraquê Biscoito de Maizena, Qualy Margarina Cremosa, Visconti Pão de Forma Integral. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Natural Integral. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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