2023年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 31日:
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679 kcal
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脂質: 15.32g | たんぱく質: 32.23g | 炭水化物: 81.98g.
朝食: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Вареное Яйцо, Posh Сидр, Курица Вареная, Рис Вареный, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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