2023年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 31日:
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1434 kcal
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脂質: 51.73g | たんぱく質: 158.29g | 炭水化物: 84.69g.
朝食: Яйцо, Авокадо Авокадо. 昼食: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Перекресток Яблоко Богатырь. 夕食: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. 軽食/その他: Картофельное Пюре, Радужная Форель (Выращиваемая). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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