2023年 01月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.1 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 31日:
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1216 kcal
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脂質: 57.32g | たんぱく質: 83.58g | 炭水化物: 97.85g.
朝食: Миндаль Миндаль Жареный, Грецкие Орехи, Брасовские Сыры Сыр по-Российски, Ситно Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски, Гречка, Магнит Банан. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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