2023年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 31日:
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1307 kcal
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脂質: 60.34g | たんぱく質: 43.73g | 炭水化物: 149.74g.
朝食: Вода. 昼食: Вода, Овощное Рагу с Говядиной, Хлебный Дом Пряники с Вишневой Начинкой , Шоколадные Вафли. 夕食: Растишка Йогурт Клубничный, Рефтинская Пельмени. 軽食/その他: Красная Цена Йогурт Клубника. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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