2023年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 31日:
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1192 kcal
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脂質: 49.44g | たんぱく質: 91.78g | 炭水化物: 94.07g.
朝食: Быстров Каша Овсяная с Малиной, Дивный Берег Кета Соленая , Сыр Фета, Щедрые Хлебцы Гречневые. 昼食: Яйцо, Финик, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Пекинская Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Фундук Фундук. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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