2023年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 31日:
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1026 kcal
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脂質: 42.26g | たんぱく質: 65.06g | 炭水化物: 85.33g.
朝食: BARESA Грибы, Chikalab Chika Layers. 昼食: Курт, Яблоко Зеленое, Ararat Варенье из Вишни, Снежок Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 5%. 軽食/その他: Творожный Пирог. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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