2023年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 31日:
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951 kcal
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脂質: 32.58g | たんぱく質: 39.27g | 炭水化物: 129.47g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal, Tempe, Sate Kambing, Nasi Putih. 昼食: Tempe Goreng Tepung, Sari Roti Roti Sobek Coklat. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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