2023年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 31日:
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2766 kcal
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脂質: 120.00g | たんぱく質: 101.98g | 炭水化物: 323.42g.
朝食: Vicenta Соус Шоколадный, Светофор Изделия Слоёное, Светофор Масса Творожная с Изюмом, Уксус (Яблочный). 昼食: Правильный Выбор Геркулес, Гречка Гречка, СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Свиной Бульон. 夕食: Светофор Изделия Слоёное, Мандарины. 軽食/その他: Сабантуй Йй Арахис Солёный. もっと...
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3294 kcal
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運動:
皿洗い - 18 分, 洗濯 - 9 分, 家事 - 54 分, 通勤 - 9 時間 9 分, Google Fit - 13 時間 30 分. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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Натали Рыжик 😻😻😻...の体重の記録
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