2023年 01月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 31日:
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1287 kcal
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脂質: 90.85g | たんぱく質: 71.33g | 炭水化物: 46.80g.
朝食: Fine Life Сливки Питьевые 10%, Яйцо, Мираторг Бекон для Завтрака. 昼食: Сыр Косичка. 夕食: Клементины, Fine Life Сливки Питьевые 10%, Троекурово Гречаники из Куриного Филе, Norven Форель Слабосоленая, Картофель Отварной. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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