2023年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 30日:
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1647 kcal
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脂質: 83.53g | たんぱく質: 67.72g | 炭水化物: 177.11g.
朝食: Vitatech Proteina de Arveja, Banana, Arándanos Congelados, Pampa Vida Leche de Almendras, Kiwi, Frambuesas Rojas, Arándanos. 昼食: Colonial Chocolate 70% Cacao con Stevia, Felices las Vacas Dulce de Leche de Almendras , Banana, Repollo Morado, Mani King Pasta de Maní Natural, Hellmann's Salsa Barbacoa, Not Co Not Mayo Spicy, Pimiento Rojo, Pickles, Champiñones, Aceite de Oliva, La Paulina Mini Queso en Hebras , Pan Blanco, Cebollas, Natura Aceite Puro de Girasol, Not Co Not Chicken, Uva, Almendras Blanqueadas, Arándanos. 軽食/その他: Plátano Deshidratado, Castañas de Caju, Colonial Chocolate 70% Cacao con Stevia. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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