2014年 12月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.1 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 15日:
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941 kcal
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脂質: 19.03g | たんぱく質: 40.32g | 炭水化物: 158.74g.
朝食: Kellogg's Vector, Beatrice 2% Milk. 昼食: Bananas, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara, Oranges. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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