2023年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 30日:
|
2074 kcal
|
脂質: 52.16g | たんぱく質: 122.76g | 炭水化物: 269.79g.
朝食: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Deland Варенье Черносмородиновое, Яйцо (Целое), Вятушка Молоко 2%, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Сыктывкархлеб Печенье Сдобное Американо Шоколадное, Лаваш Армянский Печорский. 昼食: Бкк Булочки Фитнес, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Грудка Индейки, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. 夕食: Авокадо, Минтай, Магнит Апельсин, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Deland Варенье Черносмородиновое, Вятушка Йогурт Черника-Голубика, Вятушка Творог 3%, Суфле 🍮 Яблочное Моё, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|