meonadietの日記, 2023年 01月 30日

2023年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）

78.7 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 15.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 30日:

434 kcal

脂質: 33.84g | たんぱく質: 25.18g | 炭水化物: 7.23g. 朝食: Mild Sugar Cured Bacon, Avocados, Tre Stelle Parmigiano Reggiano, Egg. 軽食/その他: Herbal Tea. もっと...

2505 kcal

運動: GRIT - 30 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 8 時間　 30 分, デスクワーク - 8 時間. もっと...

週に0.5 kg減量中

13 人のサポーターいいね！

Good job.

2023年 01月 30日投稿者: Debbie Cousins


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

meonadietの体重の記録

全ての履歴を表示

meonadietの日記, 2023年 01月 30日

コメントを投稿

meonadietの体重の記録