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Saldo positivo (por enquanto) 😅
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70.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 30日:
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2415 kcal
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脂質: 131.08g | たんぱく質: 73.46g | 炭水化物: 248.55g.
朝食: Nestlé Cereal Crunch . 昼食: Piraquê Biscoito de Leite Maltado com Cobertura de Chocolate, Creme de Milho, Heinz Maionese, Yoki Mandioquinha Palha, Ovo Frito. 夕食: Suco de Maracujá, Coração de Frango, Kibon Sorvete de Creme, Petit Gateau, Batatas Fritas, Picanha. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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