2023年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 30日:
|
1549 kcal
|
脂質: 58.51g | たんぱく質: 44.99g | 炭水化物: 212.08g.
朝食: Batata Inglesa Cozida, Substancia Strogonoff de Frango. 夕食: Sonda Cachorrinho, Isabela Wafer de Chocolate, Zaffari Pão Cacetinho. 軽食/その他: Banana. もっと...
|
週に2.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|