2023年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 30日:
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888 kcal
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脂質: 43.33g | たんぱく質: 39.78g | 炭水化物: 87.52g.
朝食: International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Egg Cups, English Muffin. 昼食: Pepsi Diet Pepsi, Dole Spring Mix Salad, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Great Value Chocolate Chip Granola Bar. 軽食/その他: Girl Scout Cookies Peanut Butter Patties, Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Chocolate Covered Almonds, Ritz Fresh Stacks. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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