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Kenapa tiap PMS selalu makan kalap, mulut sama perut rasanya laper terus dan ga kenyang kenyang. BB naik drastis 😭
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56.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 30日:
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1468 kcal
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脂質: 32.18g | たんぱく質: 80.18g | 炭水化物: 186.58g.
朝食: Alfamart Buah Naga, Honey, Egg, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Granola Addict Regular Rolled Oat. 昼食: Indomart Tempe Mendoan, Kem Chicks Sayur Toge, Uleg Sambal Bawang , Boiled Egg, Nasi Putih. 夕食: Mayora Kalpa, Mayora Kalpa. 軽食/その他: Wei Wang Mantao Plain. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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