2023年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 30日:
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1016 kcal
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脂質: 35.53g | たんぱく質: 48.82g | 炭水化物: 130.32g.
昼食: Panco Rosquinha de Coco, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Maçã, Swift Filé de Peito de Frango Temperado Já Pro Forno, Água com Limão. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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