2023年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 30日:
|
1636 kcal
|
脂質: 58.88g | たんぱく質: 137.98g | 炭水化物: 134.27g.
朝食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Фундук Фундук, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара . 昼食: Zero Кетчуп Низкокалорийный , Куриное Филе, Eleo Масло Тыквенное , Гречка. 夕食: Помело, Snaq Fabriq Печенье Глазированное «Сливочное с Кокосом», Etlon Капучино на Миндальном Молоке. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|