Michelle Dantasの日記, 2023年 01月 30日

2023年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）

96.1 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 21.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 30日:

554 kcal

脂質: 30.05g | たんぱく質: 32.57g | 炭水化物: 38.01g. 朝食: Queijo Minas, Café com Açúcar. 昼食: Sadia Lasanha à Bolonhesa. もっと...

3241 kcal

運動: 皿洗い - 5 分, テレビで見る - 4 時間, 浴びる - 15 分, デスクワーク - 9 時間, 休憩 - 2 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.1 kg減量中


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Michelle Dantasの体重の記録