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Em jejum. Comi churrasco ontem.
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63.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 30日:
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2223 kcal
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脂質: 95.93g | たんぱく質: 154.49g | 炭水化物: 186.77g.
朝食: Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Queijo Coalho, Açúcar Cristal Brasil Açúcar Cristal. 昼食: Oderich Ketchup, Hellmann's Maionese, Ovo Frito, Tio Alemão Arroz Parboilizado, Peito de Frango, Gallo Azeite Extra Virgem, Fugini Molho de Tomate. 軽食/その他: Amendoim, Iogurte Natural, Maçã. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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