2011年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.9 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 1日:
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1990 kcal
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脂質: 43.18g | たんぱく質: 113.59g | 炭水化物: 285.63g.
朝食: Milk, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Apples & Cinnamon Instant Oatmeal, Coffee, 100% Whole Grain Oatmeal, Fried Egg, Egg White, Milk. 昼食: Chicken Breast (Skin Not Eaten), 100% Whole Wheat Pita Bread, Sweet Potato Fries, Sweet Potato Fries. 夕食: Grilled Chicken Breast Strips, Spaghetti, Spaghetti, Corn on the Cob Nibblers, Grilled Chicken Breast Strips. 軽食/その他: Lemon-Lime Thirst Quencher Instant Mix, Oats & Honey Chewy Granola Bar, Honey Grahams, Watermelon. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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